В лидере Орифлэйм все должно быть...

Красиво внутри - это о Душе так обычно говорят. Ну тут, кто как понимает эту самую душу. (Про врачей и "упертых атеистов" я молчу сейчас). Для меня красота внутри = ГАРМОНИЯ.

Когда ты знаешь, что хочешь на самом деле, знаешь, кто ты есть, знаешь куда ты идешь, и делаешь то, что должен делать с любовью и творчеством. Когда общаясь с другими людьми ты видишь в них эту же красоту и гармонию, когда вишь красоту и божественность ПРИРОДЫ да и всего мира вокруг. Да и просто радуешься этой Жизни!

Согласитесь, что быть красивым внутри - очень даже приятно и полезно. И есть еще одно мнение что "В здоровом теле - здоровый дух". Опять же не буду сейчас разбирать что такое "Дух" и чем отличается от "Души" и "что первично влияет душа на тело или тело на душу". Просто соглашусь с тем, что ТЕЛО- отличный инструмент. И душевное равновесие можно восстанавливать и налаживать влияя через него!

Мы плавно подошли ко второй красиво составляющей человека - "снаружи". И тело и лицо (ну и волосы и руки, ноги конечно же).

Например, доход у женщин, которые развивают свой бизнес в косметической  компании Орифлэйм - пропорционален, в том числе, и ее внешнему виду. Клиентки, глядя на ухоженную леди- заказывают все, что она им рекомендует, чтобы выглядеть так же хорошо.

Важность внешней красоты для любого человека - объясняется и выражением "по одежке встречают". Нравится нам или нет, но это факт. Да, сегодняшняя индустрия красоты может исправлять внешние недостатки и усиливать достоинства. Поэтому применять достижения косметологии - можно и нужно.

Но вот современная индустрия Wellness подсказывает нам, что "красота должна быть изнутри"! И в данном случае имеется ввиду ЗДОРОВЬЕ. И самое верное тут - поддержание его в хорошем состоянии (профилактика).

Этому способствует - правильное питание и здоровый образ жизни. И т.к. здоровье для меня тоже одна из ценностей (Вот список своих моих ценностей сегодня: Свобода, Любовь, Самопознание, Люди, Путешествия, Здоровье). Я без фанатизма, но начала уделять ему время, силы, и деньги.

Принимаю женский  wellness pack, содержащий необходимые витамины, микроэлементы для женщин. Так же незаменимые аминокислоты (Омега-3 и Омега-6) и самый сильный на сегодня антиоксидант из бурых водорослей- астаксантин. Занимаюсь зарядкой по утрам  (потом поделюсь некоторыми классными упражнениями с помощью которых можно хорошо похудеть).

И посещаю самый лучший бассейн а нашем городе Пинске. Правда посещаю его только 1 раз в неделю. Надеюсь постепенно перейти на более частое посещение. Кстати, почему он лучший? Да потому что вода в нем обеззараживается не с помощью хлора (как везде), а с помощью озона.

А как вы приводите себя в гармонию и вообще относитесь к физическим упражнениям? Поделитесь своими любимыми способами поддержания физической формы!